会喝水的人都瘦了?是真的吗?!

2020-08-27 09:47:38 16

  经常有人调侃自己说:喝水都长胖。其实,这句话是不严谨的,喝水是不会让人变胖的。水是罕见的几种真正0热量的食物之一,而且能提供一定饱腹感,帮助减少其他事物的摄入。水喝对了还能帮助减肥,是天然的减肥“良药”!

还原水

  为什么喝水对减肥有帮助?

  1、水能抑制食欲

  喝水会让口腔和胃部感受到有东西经过,水分可以撑起胃部的空间,减轻饥饿感增加饱腹感,降低人的食欲。水是良好的食欲抑制剂,而且是天然的。

  2、水有助于促进新陈代谢

  摄入水量不足,可能会导致新陈代谢减缓;过量进食或者消耗不足则容易造成脂堆积,这样都容易导致肥胖。水有助于促进新陈代谢,多喝水、主动喝水有利于减少体内脂肪的堆积。研究表明,多喝水比任何特别的解毒餐或产品都更加能帮助清除体内毒素。

  3、水有助于肌肉增加

  人体70%都是水,一旦身体缺水,体内的肌肉弹性就会下降,皮肤也会松弛。多喝水有助于肌肉增强,而肌肉增强可以加快燃烧热量,从而有助于减肥。

  4、饭前喝水有助于消化

  多喝水有利于消化和排出体内多余的废物。餐前10~15分钟适量小口喝些温水,让水慢慢滋润咽部。这样不仅可以缓解因身体缺水而引发的咽喉干涩,还可以起到促进胃肠消化功能的作用。

  5、补水充足,燃脂更快

  俗话里说的燃脂,其实就是分解脂肪,燃烧脂肪细胞里的甘油三酯。甘油三酯想要被燃烧,首先需要和水反应生成甘油和脂肪酸,这一过程离不开“水”。需要经常喝水,保持充足的自由水分供应,才能让脂肪的水解过程正常进行,并且辅脂酶只在水和油的交界面有活性,喝水还会间接促进脂酶的合成。水不仅在燃脂过程中是必不可少的反应物,还会增加循环血容量,降低血液粘稠,使脂肪燃烧更多。

还原水

  想要健康减肥,只喝水是不够的,还要喝健康的优质水!

  据世界卫生组织调查表明,全世界80%的疾病和1/3的死亡率和饮用受污染的水有关!那么喝干净的纯净水会比较健康吗?据媒体报道,纯净水中矿物质缺失严重,长期饮用并不利于人体健康,甚至对心血管和骨质有危害!那么喝怎样的水更好呢?

  国际上对饮用水有6个标准:

  1、无污染

  2、软硬度适中

  3、含有适量矿物质

  4、呈弱碱性

  5、水分子团小

  6、溶氧量适中

还原水

  Enagic®还原水就是达到这个标准的水。Engaic®电解还原水机装配净化系统首先对水进行净化处理在干净、安全可直饮的基础上,通过钛白金材料的超大电解板进行深加工,提升水的功能性。

  √不含细菌、杂质、重金属

  √含离子状态的矿物质

  √呈弱碱性

  √小分子团

  √呈负氧化电位

  √含有适量的氧

还原水

  而且Enagic®还原水是小分子团水,有助于人体吸收,同时可以促进新陈代谢,排出体内垃圾和血液中的毒素。Enagic®还原水中含有大量丰富活性氢,能调理肠胃,消除体内多余的自由基,减少糖分转换为脂肪。Enagic®还原水的乳化作用能有效帮助分解、消除胃肠道中的食物,将肠道中的毒素及时排出体外,避免身体重吸收毒素,影响代谢循环功能。另外,多喝Enagic®还原水还可以起到很好的抑制食欲作用。而且Enagic®还原水是呈弱碱性水,多饮用Enagic®还原水有助于碱化身体,可以帮助实现身体最佳pH值,还能帮助达到很好的减肥效果。

还原水

  水是天然的减肥“良药”,适量多喝健康水,帮助健康减肥,简单又有效!