不要再坚持那些无效的降血糖方法了……

2021-03-04 09:59:53 78

  据国际糖尿病联盟数据显示,中国的糖尿病患者人数在2017年止已达1.14亿。而成年糖尿病前期患者占50%。糖尿病是伴随一生的慢性疾病,需要通过吃药来控制血糖。并且很可能会出现其他并发症,对健康影响很大。

测血糖

  很多人会去尝试那些听说有用的“方法”来降低血糖,却不见有效果。传闻有些食物吃了有利于降低血糖,真的可以吗?

  有人说苦瓜可以降血糖,其实这是没有科学依据的。虽然苦瓜含有多种维生素、皂甙和纤维素,糖分含量低,但它还是不足以降低体内的血糖含量的。有传闻说西兰花中提取出一个叫萝卜硫素的物质,这种物质服用后体内血糖可以降低,所以多吃西兰花可以降低血糖。但实际上,要50g萝卜硫素才能起到降低血糖的作用,而100g西兰花大约只含有1g萝卜硫素,想要有降低血糖的效果,起码要吃每天吃10斤西兰花才行。

西兰花

  血糖高的人可以选择吃一些升糖能力低的食物,可以降低血糖升高的风险,但是仅仅想靠吃那些食物来降低血糖,帮助是不大的。

  想要降低血糖,需要通过吃药来控制。但想要控制血糖,也并非只有这一个方法。生活中做好一些事也有助于缓解高血糖,控制血糖升高。

  睡眠不足、睡眠质量差都会影响身体新陈代谢,血糖得不到好的控制。通过补充足够的睡眠,可以让血糖稳定在合适的范围内。

充足睡眠

  普通人吸烟有害健康,而血糖高的人吸烟更是在“自杀”。香烟中的有害物质会通过血液伤害到全身器官组织,加速疾病的发展。

戒烟

  进行运动时,身体对胰岛素的敏感性会提高,加强了对葡萄糖的利用率,血液浓度降低,从而达到降血糖的目的。

  医学研究结果表明还原水®对糖尿病有一定帮助,有助于降低血糖,其中Enagic Kangen water电解还原水®是很好的选择:

  Enagic Kangen water电解还原水®中含有大量活性钙、镁、钾、钠离子,对糖尿病的改善,起到补钙的作用。钙离子活化β细胞,促进胰岛素的分泌,有助降低血糖。

还原水

  低镁血症常伴高血糖,常并发II型糖尿病。因此,美国糖尿病协会认为,低镁血症并发II型糖尿病者应予补镁。Enagic Kangen water电解还原水®含镁量较自来水中增加10%~32%,饮用Enagic Kangen water电解还原水®可以大量增加镁离子吸收,有助缓和糖尿病病情。

  糖尿病是自由基引起的,饮用Enagic Kangen water电解还原水®,它具有负电位,释放电子,中和、消除自由基,有助于糖尿病的治疗。

  人体pH值每下降0.1,胰岛素活性将下降30%。胰岛素活性的降低,将加剧糖和脂肪代谢失常,产生更多的酸性物质,从而导致糖尿病的发生,并使糖尿病病情不断恶化,易产生各种并发症。Enagic Kangen water电解还原水®可中和酸性代谢废物,减轻酸性体质,因而缓和糖尿病病情,减少并发症的发生。

喝还原水缓解糖尿病\降低血糖

  Enagic Kangen water电解还原水®是小分子团水,有助于活化细胞,促进代谢,疏通微循环,改善血液循环,达到活血化瘀的效果。