晨起后,喝盐水还是蜂蜜水?其实喝它最好……

2021-04-01 18:31:20 55

  相信不少人在早晨起床后都有喝水的习惯,但是具体要喝什么水呢?有人会说喝蜂蜜水好,也有人说喝盐水养生。那么,到底该喝什么水好呢?

  有人会在早上起床后喝一杯蜂蜜水,这样可以带来一定的好处,能够补充能量又可以润肠通便。因为蜂蜜中含有人体需要的多种氨基酸,本身具有润肠、通便的功效,有助于促进肠道蠕动。但是要注意,空腹喝蜂蜜的话会增加胃肠道的负担,所以还是建议迟点早餐后再喝。另外,喝蜂蜜水虽然对便秘者有一定的帮助,但血糖偏高的人就要注意了,饮用后容易导致血糖升高,尤其糖尿病患者更要谨慎食用。

蜂蜜

  不少人习惯早上起床后空腹喝一杯盐水,认为这样有助于消除便秘。但实际上,空腹喝水非但不能缓解便秘,还可能对健康造成威胁。因为早晨起床后,身体刚刚经过了一晚的休整和代谢,血液粘稠度比较高。这个时候如果喝下盐水,还会加重口干,使血压升高。经常这样每日早上一杯盐水,还会导致每天的盐分摄入量超标。过量的盐分对血管、肾脏和胃壁都会造成损伤,不利于健康。

盐

  其实,无论是蜂蜜水还是盐水,晨起后都要慎重饮水,而水才是最好的选择。因为水中没有其他成分的添加,对身体不会造成负担。如果想要达到更好的养生效果,那么饮用水的选择也很重要了!其中,Enagic®电解还原水机制造的Enagic Kangen water电解还原水®就是很好的选择。

还原水

  Enagic Kangen water电解还原水®是小分子团水,饮用后更容易被身体吸收,达到更好的补水效果。晚上睡觉的时候,身体水分也会流失,所以醒来后喝些Enagic Kangen water电解还原水®有助于补充身体所需的水分。Enagic Kangen water电解还原水®有很强的渗透力,有助于稀释黏稠的血液。细小的水分子团还可以增加水合作用,促进新陈代谢和废物排出。Enagic Kangen water电解还原水®有良好的溶解力,清晨喝一杯,还能刺激肠道蠕动,软化大便,促进大便排除,缓解便秘烦恼。

还原水

  而且平时也可以适量多喝Enagic Kangen water电解还原水®。Enagic Kangen water电解还原水®还具有抗氧化功能,能够消除体内多余自由基,有助于改善多种慢性疾病,同时延缓衰老,提高免疫力。有时候熬夜或吃了不健康的食物,身体难免会呈现酸性,从而导致容易生病。Enagic Kangen water电解还原水®是呈弱碱性的水,饮用后有助于身体保持在健康的碱性状态,从而避免疾病出现。