血管的寿命就是人的寿命！有些行为最好别做了！

　　对于血管的健康，钟南山院士曾强调：“血管的寿命就是人的寿命。”根据数据显示，中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年，所以国人的平均寿命为75岁。这个数据看似比较乐观，但实际上，我国每年约有350万人死于心脑血管疾病，研究表明，70%的脑卒中、50%的心肌梗死与高血压相关。在我国18岁以上居民高血压患病率为25.2%，第六次人口普查测算高血压患病人数为2.7亿。血管健康问题正威胁健康问题。想要健康长寿，就要保护好血管。

　　这些行为可能很多人天天在做，却不知道会让血管减寿：

　　吸烟伤血管

　　众所周知，吸烟会对肺部造成很大的伤害，其实对血管同样也会造成损害。烟草燃烧时会产生多种有害物质，除了进入吸烟者的肺部造成损伤，还可以进入循环系统，损害血管薄薄的内皮。有心血管专家指出，烟民及时戒烟也要10年才能完全修复血管内皮的损伤。

　　高盐高糖，血压上升

　　当人食用过咸过甜的食物后，血管壁细胞会变得邹巴巴，不光滑的血壁更容易导致血压上升。当摄入过多的盐后，身体为了保持体液平衡，细胞外液就会随之增多，血容量也会增加，血压也会升高。其实糖比盐更容易导致高血压，因为糖本身就会让胰岛素水平增加，引起心率加快和血压升高。

　　高油高脂饮食，血管堵塞

　　当人摄入过多的营养，尤其是高油高脂的食物，多余的脂质和养分等就会难以排出体外，积蓄在血管里。这可能就会导致血管堵塞，还可能增加血液粘稠度，引发血栓。

　　熬夜，激素伤血管

　　人在熬夜时，人体会处于应急状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常。长期缺乏睡眠的话，会导致容易感到紧张、焦虑，可能会诱发或加重高血压。

　　不运动，代谢废物囤积在血管

　　缺乏运动，可能会导致血液中的代谢废物排不出，多余的脂肪、胆固醇、糖分等都会囤积在血液里，使血液变得越来越粘稠，在血管中形成粥样硬化斑块等“不定时炸弹”。

　　不要觉得血管问题是中老年人才需要顾虑的问题，而且现在很多年轻人都有不健康的生活习惯。根据数据显示，20岁后动脉血管平均每年以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才会有不适的感觉，所以，养护血管还是越早开始越好。

　　医学研究显示：原发性的高血压是由于身体水量不足而进行自我调整的结果。另外，水分的缺少与心脑血管疾病的发作也有着重要的联系。想要血管、血液健康，多喝水很重要，而喝水就应该选择健康好水，其中Enagic®电解还原水机制造的还原水®就是很好的选择。

　　坚持饮用Enagic®Kangen Water电解还原水对养护血管的好处：

　　1、促进血液循环

　　Enagic®电解还原水是小分子团水，饮用了Enagic®电解还原水之后人体更容易吸收水分，增加了水合作用，也增强了组织修复和废物清除，有助于促进新陈代谢。而且Enagic®电解还原水具有渗透力强和很好的分散性，有助于降低血液黏度度，避免血液粘稠，有助于促进血液循环。

　　2、清除血管中的垃圾

　　Enagic®电解还原水含有大量丰富的活性氢，具备抗氧化功能，能够消除体内多余的自由基，帮助改善多种因血管堵塞导致的疾病，缓解高血压症状。常喝Enagic®电解还原水，可以清除血管中的由于自由基产生的淤积垃圾，起到清洁血液、疏通血管的效果。坚持饮用Enagic®电解还原水，有助于改善体质，提升免疫系统及增强身体抵抗能力。

　　3、平衡身体酸碱值

　　坚持多喝呈弱碱性的Enagic®电解还原水，可以平衡身体酸碱值，有助于保持身体处于最佳酸碱值状态，既可以改善体质，又能促进血液中毒素的排出，避免血管中“水垢”的产生。