夏日孩子消暑要注意，冷饮不能乱喝！

　　夏天到了，气温上升，让人热得昏昏欲睡，这时候冷饮成为不少人的消暑选择。但实际上，如果大热天常常喝冷饮，会对身体健康造成不好的影响，尤其是对于小朋友，更要谨慎。

　　小朋友如果过多食用冷饮的话，可能会造成严重的危害：

　　损伤肠胃

　　夏日炎热，很多人都喜欢吃些冰冰凉凉的饮料、冰淇淋等来消暑，嘴馋的小朋友也不例外，总想吃些冷饮。但是，冷饮类食物温度较低，而小朋友的胃肠道还非常娇嫩，当胃粘膜受到刺激后，很可能会导致胃分泌紊乱，由此引起消化、免疫功能下降。另外，如果小朋友使用的冷饮存在卫生问题，还可能造成细菌性胃肠疾病。

　　影响吸收

　　偏胖的小朋友的吸收功能会好一点，而饮料、冰淇淋等冷饮中的脂肪和糖分，可能会加剧他们的肥胖。而比较瘦小的小朋友，一般体质较弱或存在偏食的习惯，冷饮吃多了，可能会导致厌食的问题更加严重。过多食用还可能增加出现蛀牙的风险。

　　降低食欲

　　当过多食用含糖饮料、冰淇淋等零食时，可能会增强小朋友的饱腹感，长时间下来也不觉得饿。饮食安排不当，会导致降低小朋友对正餐的食欲。

　　夏季气温高，让小朋友觉得难受，消暑确实很重要，但喝冷饮不是消暑的最好选择，可以尝试用其他方法为小朋友解暑。

　　降低周边气温、充分补水是消暑的好方法，而且在夏季小朋友的排汗量会增加，所以要更加注重小朋友的补水问题。最好是饮用常温的水，不要为小朋友准备冰水。其中小分子团水是不错的饮用水选择，因为小分子团水具有强渗透力，容易进入细胞内，可以更好地为小朋友补充水分。

　　而Enagic®电解还原水机制作的Kangenwater Enagic电解还原水®是就是小分子团水。小朋友饮用Enagic电解还原水®，细小的水分子团不但可以更好地达到补水效果，还有助于细胞中营养物质的有效运输，有效地提高小朋友的营养吸收；还有助于促进新陈代谢，将体内的代谢废物排出。

　　夏季小朋友的排汗量会增加，而Enagic电解还原水®中富含钾、钙、钠、镁等离子，可以有效补充因排汗流失的电解质。因为Enagic电解还原水®中含有丰富的活性氢，可以消灭小朋友体内多余的自由基，有效地改善小朋友的身体健康状况，提升身体免疫力。

　　另外，也建议给小朋友适量使用水果、绿豆汤等消暑食物，以代替小朋友对冷饮的索求。