饮料不能随便喝,糖尿病患者多注意!

2021-06-24 16:04:39 8

  糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病患者在生活中要加强对血糖的控制,不能饮用糖分过高的饮料!那么,糖尿病患者是不是所有饮品都不能喝?也并非如此,生活中还有不少饮品是适合糖尿病患者饮用的,并且不会对身体造成损害。

  低糖或无糖牛奶

  牛奶中含有大量水分,丰富的蛋白质、维生素和适量的脂肪,是糖尿病患者可以选择的饮料。建议糖尿病患者选择含糖量较低或者没有含糖量的牛奶,因为这种牛奶的糖分低于大部分水果,而且也不容易给血糖带来影响。同时,牛奶中富含钙质,而糖尿病患者普遍存在缺钙的情况,所以摄入一定量的牛奶有助于钙质吸收。

牛奶

  茶

  茶中含有茶碱、咖啡碱和维生素等多种成分。喝茶可以供给营养,能够促进新陈代谢,还有提神醒脑、降低血液粘稠度、降血压、祛脂、利尿等功用。糖尿病患者适当摄入茶饮有助于预防常见并发症,但不建议喝浓度过高的茶,也不建议在睡前喝茶。

茶

  豆浆

  豆浆中含有大豆低聚糖和大豆异黄酮,豆浆中的大豆异黄酮可以影响体内的胰岛素和胰高糖素的浓度,可以起到更好的降血糖功效;适量饮用豆浆还能够起到降血脂的效果。豆浆含有大量纤维素,能有效阻止糖的过量吸收,并减少糖分,因而能防治糖尿病。糖尿病患者可以适量饮用豆浆,不建议饮用含糖豆浆。

豆浆

  咖啡

  咖啡含有钾、镁等元素,可以影响糖的合成,促进血糖代谢,还有一定的利尿作用。建议不要喝含糖的咖啡饮料,而且不要一次性喝太多咖啡,也不要在睡前喝咖啡。

咖啡

  除了以上提到的饮品外,其实还有一种,最简单又最重要的,最应该多喝却又容易被忽略的饮品,那就是水!

  吃多、喝多、尿多、体重减轻,是糖尿病患者的典型症状,据研究显示,约有10%患者会可以减少水的饮用量希望可以减轻“喝多、尿多”的症状,然而这种做法反而造成病情更加严重。糖尿病患者排尿量本来就大,如果不及时补水,可能会引起更多不适!想要改善糖尿病,要多喝水,而且要喝健康水。医学研究结果表明Enagic®电解还原水对糖尿病有改善作用,Kangenwater Enagic电解还原水®就是很好的健康好水之选!

还原水

  Enagic®电解还原水对一种胰岛素受体,称为"蛋白质酪氨酸磷酸酶(PTP酶)"具有抑制作用,所以促进了胰岛素受体的磷酸化。胰岛素受体在磷酸化时被激活,刺激了胰岛素信号的传递。对糖尿病I型患者有明显的帮助。

  Kangenwater电解还原水中含有大量的活性钙、镁、钾、钠离子,对糖尿病的改善,起到补钙的作用。钙离子活化β细胞,促进胰岛素的分泌,有助降低血糖。

  低镁血症常伴高血糖,常并发II型糖尿病。因此,美国糖尿病协会认为,低镁血症并发II型糖尿病者应予补镁。电解还原水含镁量较自来水中增加10%~32%,饮用Enagic®电解还原水可以大量增加镁离子吸收,有助缓和糖尿病病情。

  Enagic®电解还原水含有大量离子化矿物质和活性氢,抗氧化指数(Oxidation Reduction Potential)达-250mv以下,有效清除自由基,将酸性体质调理成碱性体质。

还原水

  人体pH值每下降0.1,膜岛素活性将下降30%。胰岛素活性的降低,将加剧糖和脂肪代谢失常,产生更多的酸性物质,从而导致糖尿病的发生,并使糖尿病病情不断恶化,易产生各种并发症。Enagic®电解还原水可中和酸性代谢废物,减轻酸性体质,因而缓和糖尿病病情,减少并发症的发生。Enagic®电解还原水是小分子团水,有助于活化细胞,促进代谢,疏通微循环,改善血液循环,达到活血化瘀的效果。