不要小看肠道健康对身体的重要性!

2021-07-22 17:32:03 0

  肠道与外界直接相同,吃得食物、药物、随食物一起摄入的有毒物质、病院等等都是第一时间与肠道接触!人一生中约摄入70吨食物,这些食物都经过肠道处理。而且人体所需要的营养物质约80%由肠道消化,100%靠肠道吸收。所以肠道功能一旦失常,机体就有可能得不到足够的营养之城!不但会影响各个器官的正常运转,还可能会导致疾病出现!

大肠

  肠道是人体抵御外来侵略的前沿阵地,是人体第一道防线,是人体健康的基石!所以对身体的健康很重要!

  大肠的主要功能是吸收水分,水分被吸收之后,食物残渣逐渐变成了成形大便。当肠道排泄受阻,滞留的有害物可能被重新吸收入血液,形成恶性循环。由此可见,肠道的健康状况,在很大程度上决定着人的身体素质状况!

还原水

  如何才可以保持肠道的健康,预防肠道疾病呢?那就一定要多喝水了!

  每天的饮水量要保持在1500ml-2000ml左右。实验表明,消化固体食物需要很多水,有了水,胃酸才能分泌到事物上,酶才能被启动,食物才能分解成均匀的微粒状流体,进入食道,进入到下一阶段的消化。水可以防止基因遭到破坏,并使基因修复机制更加有效,不正常的基因将导致相反的结果。身体的消化功能、内分泌功能都需要水,代谢产物中的毒性物质要靠水来消除,适当饮水可避免肠胃功能紊乱,防止便秘。

喝还原水

  那么是不是随便喝够水就行了?并不!还要选择健康的好水,才能更好地保持肠道健康!Enagic®电解还原水机制造的Enagic®还原水就是很好的选择!

  Enagic®电解还原水中含有大量丰富的活性氢,具备抗氧化功能,能够消除体内多余的自由基,有助于改善肠道不健康导致的疾病,提高身体免疫力。Enagic®还原水还是小分子团水,渗透力强,容易进入细胞内,有助于促进新陈代谢;它的细水分子团有助于细胞中营养物质的有效运输,从而最大限度地提高营养成分。饮用呈弱碱性的Enagic®电解还原水,有助于保持身体处于在最佳pH值的碱性状态中,从而可以预防疾病的出现,也可以中和体内的酸毒。

  除了多饮健康好水,还可以改变一下饮食习惯,多吃蔬菜水果,多吃粗粮等富含膳食纤维的食物,膳食纤维(主要是可溶性膳食纤维)可以大量吸收水分,可以促进肠道蠕动,有助于排便,减少有毒物质在肠道滞留时间。