它正在偷偷升高,“推动”糖尿病一步步靠近

2021-09-24 16:40:13 4

  有研究表明,25%的糖尿病患者在发病后还不知道已经患病!美国糖尿病教育者协会发言人梅丽莎·多宾斯,在美国《读者文章》中提到:“糖尿病的发生是逐步显现的。”在患上糖尿病之前,有一个正常血糖到糖尿病的过度阶段,也就是“糖尿病前期”。

  2020年发布的《中国成人糖尿病前期干预的专家共识》显示,我国糖尿病前期患病率为15.5%,预估有1.48亿人。

糖尿病

  虽然糖尿病前期还不是糖尿病,而且患者往往也没什么症状,但也绝对不能坐视不管!因为,糖尿病前期患者属于糖尿病的后备军,如果不多加注意,加以防备,90%以上的糖尿病前期患者都会转变为糖尿病!防患于未然,趁还没发展成糖尿病,就要高度重视了!从生活做起,阻止它的发展!

  管住嘴

  预防糖尿病必须要管住嘴,不可以多吃也不可以乱吃,要讲究营养均衡。多吃新鲜蔬菜,限制高糖、高脂肪、高胆固醇的食物。

管住嘴

  坚持适度运动

  经研究证实,久坐不动的生活方式与糖尿病有关!建议每天坚持至少半小时运动量,做有氧运动或抗阻运动。既可以消耗体内多余的脂肪和热量,又可以改善胰岛素抵抗和降低血糖。

坚持运动

  多喝水

  “三多一少”——吃多、喝多、尿多、体重减轻,是糖尿病患者的典型症状。据研究显示,约有一成患者会可以减少水的饮用量希望可以减轻“喝多、尿多”的症状,然而这种做法反而造成病情更加严重。

  预防糖尿病非但要多喝水,还要注意饮用水的选择!而净水机Enagic®电解还原水机制造的Kangenwater Enagic電解還原水®就是很好的选择!

  Enagic®电解还原水中含有大量的活性钙、镁、钾、钠离子,钙离子活化β细胞,促进胰岛素的分泌,有助降低血糖。Enagic®电解还原水含有大量离子化矿物质和活性氢,抗氧化指数(Oxidation Reduction Potential)达-250mv以下,有效清除自由基,将酸性体质调理成碱性体质。

还原水

  人体pH值每下降0.1,膜岛素活性将下降30%。胰岛素活性的降低,将加剧糖和脂肪代谢失常,产生更多的酸性物质,从而导致糖尿病的发生,并使糖尿病病情不断恶化,易产生各种并发症。Enagic®电解还原水可中和酸性代谢废物,减轻酸性体质,因而缓和糖尿病病情,减少并发症的发生。Enagic®电解还原水是小分子团水,有助于活化细胞,促进代谢,疏通微循环,改善血液循环,达到活血化瘀的效果。