想要好好养肝护肾？“水”可不能乱喝！

　　水对人有很重要的影响！但是，并不是所有水都是如此，水质决定体质！喝好水固然对身体健康又帮助作用，但是不健康的“水”喝多就可能会给身体带来很大的影响！

　　说到喝水，现在慎重选水的人越来越少！嗜甜的年轻人，沉迷各类饮料；压力大的中年人，主动或被动地要喝酒；养生的老年人，会选择鲜榨果汁或各类养生饮品……但是这些“水”真的可以多喝吗？肝脏是人体的“解毒器”，肾脏是身体的“过滤器”。如果长期不认真对待喝“水”的问题，可能会对它们造成很大的影响！有些“水”真的要少喝了……

　　奶茶

　　奶茶，“奶”与“茶”的结合，看似健康，但实际上却存在健康隐患！市面上不少奶茶，是以“植脂末（奶精）+糖+茶叶/茶包/速溶茶粉+食品添加剂”为组合的，这种奶茶不是真的奶茶！建议少喝为妙。喝奶容易摄入过多的糖分，会促使脂肪肝的形成。即使是无糖奶茶，其中也添加了非糖类的甜味剂，长期摄入这样的甜味剂，会增加人体对真糖的渴望，会出现“报复性”摄入糖分的情况，依然存在脂肪肝的风险！奶茶中含有反式脂肪酸、磷、咖啡因、糖等，长期饮用会对肾脏造成损伤。

　　饮料

　　普通饮料含糖量超高，长期饮用会导致摄入过量糖分，对肝肾都会造成不良的影响！即使是无糖饮料，其中也添加了代糖！木糖醇、山梨糖醇等代糖，在溶解时吸收大量热且可能引起腹部不适、胀气、肠鸣。过量食用会加重胃寒、引起消化不良。如果肠胃虚弱，就很容易导致不耐受，同时也会对人体的肝脏造成损害。

　　鲜榨果汁

　　鲜榨果汁中虽然没有额外加糖，但水果本身所含有的果糖是不容小觑的！果糖是一种单糖，所有进入细胞的果糖迅速被磷酸化，导致细胞内磷酸化减弱和ATP耗竭，由此使内源性细胞内尿酸升高。果糖还会抑制肾脏对尿酸的排泄。长期摄入过量果糖，会对肾脏造成损伤，提高通风的风险！如果长期饮用鲜榨果汁，还会增加肝脏的代谢压力！

　　酒

　　众所周知，酒精会给身体健康带来很多不良影响!无论是酒精，还是它在人体内的代谢产物乙醇，都是一级致癌物！当乙醇摄入过多，会囤积在人体内，进而对很多器官和组织产生毒性作用！对肝、肾等器官造成很大损伤！

　　喝水真的不是为了解渴这么简单！水质决定体质，改善水质，才有助于改善体质！所以要慎重选择饮用水了！而Enagic®电解还原水机就可以提供适合饮用的健康水！Enagic®电解还原水机不仅是普通净水器这么简单，它制造的Enagic®电解还原水是有助于改善体质的健康好水！

　　Enagic®电解还原水中含有大量活性氢，能够消除体内多余的自由基，可以帮助改善多种慢性疾病，同时还能延缓衰老。不健康的生活习惯会导致身体容易出现不适，Enagic®电解还原水是弱硷性水，有助于中和体内酸毒，保持身体处于在最佳pH值碱性状态，从而可以预防疾病的出现。Enagic®电解还原水是小分子团水，渗透力强，容易进入细胞内部，可以达到更好的补水效果，避免因缺水出现各种不适的情况；还有助于促进新陈代谢、血液循环。