慢性胃炎“偏爱”这些人，别病了还不知为何……

　　慢性胃炎，在日常生活中是经常被提及疾病。在人群中，慢性胃炎的患病率较高，但因为胃炎并没有胃溃疡那样会令人非常不适，所以常常被人忽视。

　　慢性胃炎是各种病因导致的胃黏膜的慢性炎症，最常见的病因是幽门螺杆菌感染。大多数患者都没有明显的症状，少数患者会有消化不良症状，比如中上腹部不适、饱胀、食欲不振、反酸、恶心等等，与吃的食物中午种类有关！这些症状或轻或重，发作不规律，部位不固定，对生活不会产生畸形严重影响，也正是因此导致很多患者不重视病因，不坚持治疗，反复发作。

　　注意了，慢性胃炎比较“偏爱”这几类人！

　　第一类，吃饭不规律、三餐不定量不定时的人；

　　第二类，重口味的人，偏爱吃生冷、辛辣、油炸、高盐食物的，抽烟喝酒的人；

　　第三类，久坐不动、缺少运动的人；

　　第四类，长期情绪不稳、心事重重、压力大的人；

　　第五类，随着年龄的增加，慢性胃炎的发病概率也会增高。

　　防治慢性疾病，从日常生活中做起：

　　多喝水

　　尽量不要大量饮用咖啡、酒、浓茶等饮品，饮用健康的好水有助于缓解慢性胃炎。而Enagic®电解还原水机制造的Kangenwater Enagic电解还原水®就是很好的选择！Enagic®电解还原水机不是普通的净水器，它制造的Enagic®电解还原水是符合国际标准的健康好水！

　　Enagic®电解还原水可以刺激残存的胃壁细胞分泌胃酸，有利于帮助消化，缓解胃部症状。Enagic®电解还原水是呈弱碱性的水，对抑制胃酸有很好的效果，效果比药物更佳。很多药物对胃黏膜有刺激，多喝Enagic®电解还原水，好过乱吃药！。另外，Enagic®电解还原水还对胃黏膜的损害有缓解作用。

　　注意食物选择

　　口味宜清淡，要定是当了，不要暴饮暴食，忌生冷、油腻、辛辣等食物。

　　做好自我精神调节，不要长期处于紧张状态，坚持适当运动。