注意!熬夜后水不能乱喝!

2021-11-11 10:31:31 6

  工作繁重,加班完成;日常交际要应酬;娱乐通宵到天亮……不论是为了工作还是娱乐,熬夜成了越来越多人的常态!熬夜,导致睡眠不足,似乎第二天补足就没事。但实际上,往往容易被忽视的,习惯性熬的夜,正在慢慢伤害着身体!

熬夜

  熬夜会导致眼睛变红变浮肿,皮肤松弛,长出皱纹,给外表带来严重影响!不规律的作息,容易引起内分泌失调,还会引起脱发。长期的熬夜,还可能会导致出现神经衰弱、失眠!免疫力也会随之下降!总结下来,经常熬夜对身体是没有任何好处的!能少熬还是尽量不要熬了!

  或许有些人也是无奈,工作应酬需要,应酬喝酒在所难免!但是要注意了!熬夜后有些“水”尽量别喝了!众所周知,酒精是不利于健康的,熬夜对身体的伤害已经很大的,如果还过量摄入酒精,就会对身体造成更大影响!尽量少喝或不要喝酒。

应酬喝酒

  除了应酬喝酒,很多上班族是熬夜加班的,为了提神,会选择喝茶或者咖啡,奶茶也是不少人的选择!但是这三样“水”真的不建议喝!

  当人熬过了一个长夜,此时身体正处于疲惫状态,各大器官都过度“工作”没有得到休息!晚上本来是让它们休息的时候,如果持续连轴转,当转不动时还要喝“提神水”来强行突破身体的极限,那么就可能会让身体内脏超负荷运转!这样很容易会出事,严重者甚至可能会猝死!浓茶、咖啡、奶茶等,里面含有很多令人兴奋的咖啡因和茶碱,在没有熬夜的晚上都建议多喝,何况是脏腑连轴转熬夜之后,就更不要喝了!

加班喝咖啡

  熬夜特别容易损耗津液,使人阴虚上火,所以要多喝水来减轻这个伤害。而这个应该是健康的好水,而不是“提神水”!而且在熬夜的时候还要避免身体缺水,否则可能还会导致出现更多问题。而Enagic®电解还原水机制造的Kangenwater Enagic电解还原水®就是很适合的选择了。

  Enagic®电解还原水机不是普通的净水器,它制造的Enagic®电解还原水是小分子团水,渗透力强,容易进入细胞内,可以达到更好的补水效果,还能促进新陈代谢和血液循环。因为是小分子团水,所以Enagic®电解还原水的分散性、渗透力和溶解力都很强,可以更好的降低血液的粘稠度。

还原水

  Enagic®电解还原水还富含钾、钙、钠、镁等离子,一定程度上可以减缓疲劳感。Enagic®电解还原水具有抗氧化作用,能够消除多余自由基,有助于增强因熬夜降低的免疫力,同时还可以延缓衰老,缓解熬夜加强皮肤衰老的问题。长期熬夜,会导致身体呈现酸性状态,容易出现疾病,而Enagic®电解还原水是弱碱性水,可以中和体内酸毒,碱化身体,有助于身体处于最佳pH值的碱性状态,从而预防疾病的出现!