缓解抑郁，需要的是真正的「快乐水」！

　　抑郁症，被称为仅次于癌症的人类第二大杀手！据世界卫生组织最新的数据显示，全球有3.5亿的抑郁症患者。在中国，每年约有20万人因抑郁症自杀，仅有2%的人接受了系统治疗，约71%的患者试图隐藏自己的病情。

　　抑郁症的成因很复杂，是基因与环境共同作用的结果。如果家庭中有抑郁症患者，血缘关系越近、发病率越高。此外，成长经历、家庭教育、创伤性事件，人格因素以及大脑神经递质功能紊乱等都会影响导致抑郁症的发生。

　　但是，除此之外，还有一种容易被人忽视的成因，那就是供水不足的结果！供水不足会影响大脑组织对水的需求！大脑使用电能，而电能是由水力能量泵提供的。如果缺水或者脱水，大脑生成的能量就会减少，大脑许多功能都有赖于能量，当能量减少，大脑的功效就会下降！人体受脱水影响最严重的部位首先是大脑！大脑长期的缺水，容易导致其功能紊乱，这就制造了抑郁症形成的可能。

　　此外，缺乏血清素是抑郁症的主要特征之一。而合成血清素少不了一种氨基酸——色氨酸。想要稳定色氨酸的供应，就要多喝水，可以以各种直接或间接的方式来维持大脑组织在色氨酸的供应。当人体脱水时，会增加体内氨基酸的分解，所以要及时补水，喝足量的水，才能既促进废物排出，又保留宝贵的氨基酸，起到预防抑郁症的效果！

　　多喝水对抑郁症有一定的缓解中，想起到更好的帮助作用，就要选择健康的好水，才是真正能帮助改善抑郁症的「快乐水」！而Enagic®电解还原水机制造的Kangen Water Enagic®电解还原水机就是很好的「快乐水」之选。

　　Enagic®电解还原水机不是普通的净水器，它制造的还原水是氢水，具有抗氧化作用，能够消除体内自由基，除了能帮助改善体质外，对改善抑郁症也有一定的帮助作用！

　　Enagic®电解还原水是弱硷性水，可以中和体内酸毒，保持身体内环境的酸碱平衡，避免氨基酸为维持酸碱平衡增加分解。Enagic®电解还原水中富含钾、钙、钠、镁等矿物质离子，其中钠离子对情绪有一定的稳定作用，当情绪不稳时适量喝些Enagic®电解还原水有助于缓解情绪。Enagic®电解还原水是小分子团水，渗透力强，容易进入细胞内部，促进新陈代谢；加速细胞中营养物质的运输，从而最大程度的提高营养成分，提供足够的营养来重建血清素。

　　除了多喝水外，个人也要保持积极的心态，及时调整心态，保持阔达开朗的心。多与亲人朋友畅谈，把内心的不愉悦说出来。积极参加社交，不要自我封闭。