吃素也会得高血脂？调控血脂的法宝大公开！

　　高血脂这种病通常都是“管不住嘴”而导致的，譬方说不控制的海吃海喝，一日三餐吃重油煎炸食物等，但也有人说吃素也会得高血脂这是这么回事？

　　其实，根据医学研究人员所述，吃得过素，饮食结构不合理，对改善高血脂是不起作用，反而会有几率增加高血脂。

　　举些例子：

　　1、虽不吃的荤菜的，但每餐的主食都是吃碳水化合物而量很大的情况下，碳水化合物就会在人体内转化成甘油三酯储存起来，这就是增加患有高血脂几率。

　　2、光吃素是不顶饿的，而部分素食者会养成食用坚果、小饼干等零食作为固定餐食间的饱腹过度，其实这些零食都含有很高的脂肪热量，一旦吃多了，脂肪体内堆积，血脂也会高。

　　3、长期吃素，容易营养不良，出现维生素B缺乏，就会导致体内糖分和脂肪代谢的紊乱。

　　那么，怎样才能更有效预防或控制高血脂发生呢？

　　而多喝水就是既简单又容易坚持的好方法之一！如果想要达到更好的效果，那么对饮用水的选择就很重要了！Enagic®电解还原水机制造的Kangen Water Enagic®电解还原水就是很好的选择！Enagic®电解还原水机不是普通的净水器，它是全球唯一获得美国水质协会Water Quality Association金印章认证的电解水机。而它制造的还原水是氢水，对降低血脂有很大帮助作用！

　　想要降低血脂，多喝水非常重要，多喝水能够稀释血液，控制血液的粘稠度。而喝水是也要注意饮用水的选择，要选择健康好水才能更好的帮助降血脂。Enagic®电解还原水就是很好的选择，Enagic®电解还原水是自来水经过Enagic®电解还原水机的电解后，制造的呈碱性的小分子团水。Enagic®电解还原水有很强的溶解力和乳化油脂的作用，能起到调制、降血脂的效果。Enagic®电解还原水中含有较多钙离子，有助于分解胆固醇，使血脂下降。