白领人士注意了，这个习惯还是少做为妙！

　　近年来，随着人们生活方式的改变，听力障碍患者人数增多，尤其是年轻患者。

　　听力损失如果得不到解决，会对生活的许多方面产生负面影响:，其中包括沟通、就业、心理健康以及人际关系等。

　　保护听力从小事做起：

　　一、科学正确佩戴耳机。

　　戴耳机的时间不宜过长，连续收听以不超过半小时为宜;音乐声以舒适为宜，不宜过分追求大声！

　　二、保持良好健康的生活作息。

　　建议常吃绿色蔬菜水果，多补充矿物质，养成定时作息。少熬夜，注意心理减压等等，看似跟听力保护无直接关系，却关系到身体基础状况的稳定，为保证身体各机能正常运转提供良好的动力。

　　而选择还原水也会对此有所帮助，还原水含有比普通水含有更多钾、钙、钠、镁等矿物质离子，而呈离子态的钾、钙、钠、镁等易于被人体吸收，有助于保证身体各机能正常运转提供良好的动力。

　　另外，Enagic®电解还原水含有大量丰富的活性氢，具备抗氧化功能，有助改善身体不适，提升免疫力。

　　三、养成定期做听力检查的习惯。目前许多人已经意识到有听力保护的重要性，建议定期到正规医院进行听力检测，做到心中有数。