生酮饮食减肥争议大,健康减肥法可靠它

2023-04-15 17:11:48 18

  减肥方法有多种,如生酮饮食减肥、轻断食减肥、健身减肥……


  提到生酮饮食减肥,通常是指碳水化合物含量非常低、蛋白质含量适中、脂肪含量高的饮食,旨在诱导酮病或酮体的产生,也就是不吃米饭、面食就吃鸡蛋、猪肉、鱼肉、鸡肉等肉类饱腹。


还原水


  这种生酮饮食减肥确实能在短时间内体重出现明显变化,但其实体重骤降会很容易导致体内“乱了套”!


  而实际上,通过生酮饮食减肥这一举措,在医学界的争议很大!生酮饮食一般人是不需要进行的,生酮饮食一开始出现就只是用于辅助治疗疾病,需要医生严格的指导。


  生酮饮食方法不可取,那还有安全、有效的减肥方法吗?水,是天然的减肥“良药”,特别是还原水!


  多喝Enagic®还原水还可以起到很好的抑制食欲作用。而且Enagic®还原水是呈弱碱性水,多饮用Enagic®还原水有助于碱化身体,可以帮助实现身体最佳pH值,还能帮助达到很好的减肥效果。


还原水


  摄入水量不足,可能会导致新陈代谢减缓;过量进食或者消耗不足则容易造成脂堆积,这样都容易导致肥胖。而还原水有助于促进新陈代谢,多喝还原水、主动喝还原水有利于减少体内脂肪的堆积。研究表明,多喝还原水比任何特别的解毒餐或产品都更加能帮助清除体内毒素。


  多喝Enagic®还原水还可以起到很好的抑制食欲作用。而且Enagic®还原水是呈弱碱性水,多饮用Enagic®还原水有助于碱化身体,可以帮助实现身体最佳pH值,还能帮助达到很好的减肥效果。

 

  摄入水量不足,可能会导致新陈代谢减缓;过量进食或者消耗不足则容易造成脂堆积,这样都容易导致肥胖。而还原水有助于促进新陈代谢,多喝还原水、主动喝还原水有利于减少体内脂肪的堆积。研究表明,多喝还原水比任何特别的解毒餐或产品都更加能帮助清除体内毒素。