孕期食品安全和营养很重要!

2023-04-27 17:25:52 20

  孕期食品安全是重要问题,孕期母体健康可能对后代发育,尤其是大脑发育产生深远影响。


  想要孕妇和胎儿健康,除了要注意对饮用水的选择,还要注意正确、科学的喝水方式:


还原水


  1、孕妇在早晨起床后应该喝一杯水


  研究表明,早饭前30分钟喝200毫升25-30度的新鲜开水,可以温润胃肠,使消化液得到足够的分泌,以促进食欲,刺激肠蠕动,有利定时排便,防止痔疮便秘。孕妇清晨空腹喝一杯水有助于稀释血液,加快血液循环,补充夜间消耗的水分。


  2、不要等到口渴才饮水


  因为是一人喝水两份吸收,孕妇喝水比非孕期略多。而口渴是身体缺水的表现,说明体内水分已经失衡了。等到口渴才喝水是不利孕妇与胎儿的健康的。要养成主动喝水的好习惯。


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  3、不要喝久沸或反复煮沸的开水


  饮用久沸的开水,会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白。


  那么什么水才是适合孕妇时期饮用的好水呢?


  选择一台Enagic®电解还原水就可以做到!Enagic®电解还原水机不是普通的滤水器,它可以制造5种功能水,其中Enagic®电解还原水是氢水,是适合准妈妈饮用,呵护宝宝健康的好水之选!


  Enagic®电解还原水含有大量丰富的活性氢,具备抗氧化功能,能够消除体内多余的自由基,有助于改善孕妇身体的健康状况,提升免疫系统及增强身体抵抗能力。


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  Enagic®电解还原水是小分子团水,渗透力强,容易被人体吸收,也有利于促进人体的新陈代谢,有助于可以净化羊水,改善胎儿的成长环境,还可以预防和改善妊娠便秘的症状。


  Enagic®电解还原水中含有钾、钙、钠、镁等矿物质元素,无需代谢就能被人体直接吸收,而且Enagic®电解还原水的水分子团小,有助于细胞中营养物质的有效运输,从而最大限度地提高营养成分。对准妈妈的身体和营养吸收都很有好处。


  孕妇注意饮水健康,有助于母体健康,也可以呵护宝宝健康发育。