孕期食品安全和营养很重要！

　　孕期食品安全是重要问题，孕期母体健康可能对后代发育，尤其是大脑发育产生深远影响。

　　想要孕妇和胎儿健康，除了要注意对饮用水的选择，还要注意正确、科学的喝水方式：

　　1、孕妇在早晨起床后应该喝一杯水

　　研究表明，早饭前30分钟喝200毫升25-30度的新鲜开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠蠕动，有利定时排便，防止痔疮便秘。孕妇清晨空腹喝一杯水有助于稀释血液，加快血液循环，补充夜间消耗的水分。

　　2、不要等到口渴才饮水

　　因为是一人喝水两份吸收，孕妇喝水比非孕期略多。而口渴是身体缺水的表现，说明体内水分已经失衡了。等到口渴才喝水是不利孕妇与胎儿的健康的。要养成主动喝水的好习惯。

　　3、不要喝久沸或反复煮沸的开水

　　饮用久沸的开水，会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白。

　　那么什么水才是适合孕妇时期饮用的好水呢？

　　选择一台Enagic®电解还原水就可以做到！Enagic®电解还原水机不是普通的滤水器，它可以制造5种功能水，其中Enagic®电解还原水是氢水，是适合准妈妈饮用，呵护宝宝健康的好水之选！

　　Enagic®电解还原水含有大量丰富的活性氢，具备抗氧化功能，能够消除体内多余的自由基，有助于改善孕妇身体的健康状况，提升免疫系统及增强身体抵抗能力。

　　Enagic®电解还原水是小分子团水，渗透力强，容易被人体吸收，也有利于促进人体的新陈代谢，有助于可以净化羊水，改善胎儿的成长环境，还可以预防和改善妊娠便秘的症状。

　　Enagic®电解还原水中含有钾、钙、钠、镁等矿物质元素，无需代谢就能被人体直接吸收，而且Enagic®电解还原水的水分子团小，有助于细胞中营养物质的有效运输，从而最大限度地提高营养成分。对准妈妈的身体和营养吸收都很有好处。

　　孕妇注意饮水健康，有助于母体健康，也可以呵护宝宝健康发育。