儿童也患痛风？原来是它在作怪！

　　近年来在儿童中的发病率也急剧上升。究竟什么是儿童痛风的罪魁祸首？

　　原因竟是——每天喝果汁饮料！

　　有研究表明，果糖摄入过多是导致痛风和高尿酸血症患病率增加的重要原因。果糖代谢第一步就会涉及到嘌呤的生成，因此果糖摄入越多，体内嘌呤含量也就越高，嘌呤会最终代谢为尿酸。如果果糖摄入持续过高，则肾脏对尿酸的分泌过程也会被抑制，从而导致血液尿酸增高，诱发痛风。

　　家长们平时该如何预防？

　　1、适量摄入高嘌呤食物，多吃水果，让孩子有个健康均衡的饮食习惯。

　　2、少喝高糖饮料、碳酸饮料以及高汤，饮料含一种可以升高人体尿酸的碳酸类化合物，不但能促进尿酸生成，还会抑制尿酸的排泄，从而使得人体血液中尿酸水平升高，肉类食物熬汤势必会导致嘌呤增加，加重痛风。

　　3、多喝还原水，还原水是自来水过滤后经水机电解后生成的弱碱性、小分子团水且含有适量的矿物质。弱碱性-可中和经肾脏代谢的尿酸，促进其排出，防止尿酸进一步升高。小分子团水相比于其他水，还原水的溶解性更强，对于利尿、排便作用有更明显的效果。

　　4、多开展运动，控制体重，多带孩子走出家门运动，肥胖可通过多种途径使得肾脏尿酸排泄减少。引起游离脂肪酸增加，游离脂肪酸可影响黄嘌呤氧化酶等活性从而增加尿酸合成，所以适当运动是有利于治疗痛风。