儿童也患痛风?原来是它在作怪!

2023-06-30 11:52:14 3

  近年来在儿童中的发病率也急剧上升。究竟什么是儿童痛风的罪魁祸首?


  原因竟是——每天喝果汁饮料!

还原水


  有研究表明,果糖摄入过多是导致痛风和高尿酸血症患病率增加的重要原因。果糖代谢第一步就会涉及到嘌呤的生成,因此果糖摄入越多,体内嘌呤含量也就越高,嘌呤会最终代谢为尿酸。如果果糖摄入持续过高,则肾脏对尿酸的分泌过程也会被抑制,从而导致血液尿酸增高,诱发痛风。


  家长们平时该如何预防?


  1、适量摄入高嘌呤食物,多吃水果,让孩子有个健康均衡的饮食习惯。


  2、少喝高糖饮料、碳酸饮料以及高汤,饮料含一种可以升高人体尿酸的碳酸类化合物,不但能促进尿酸生成,还会抑制尿酸的排泄,从而使得人体血液中尿酸水平升高,肉类食物熬汤势必会导致嘌呤增加,加重痛风。


还原水


  3、多喝还原水,还原水是自来水过滤后经水机电解后生成的弱碱性、小分子团水且含有适量的矿物质。弱碱性-可中和经肾脏代谢的尿酸,促进其排出,防止尿酸进一步升高。小分子团水相比于其他水,还原水的溶解性更强,对于利尿、排便作用有更明显的效果。


  4、多开展运动,控制体重,多带孩子走出家门运动,肥胖可通过多种途径使得肾脏尿酸排泄减少。引起游离脂肪酸增加,游离脂肪酸可影响黄嘌呤氧化酶等活性从而增加尿酸合成,所以适当运动是有利于治疗痛风。