原来饮用水的选择更为重要？

　　在现代社会，随着生活水平的提高，人们越来越注重健康问题，而多喝水是保持健康的重要组成部分。尤其是在城市化快速发展的今天，空气质量和生活环境的改变，更需要我们注重饮水的质量和数量。无论是工作还是生活，随时补充足够的水分对保持身体健康都非常重要。

　　我们到底应该怎样正确有效喝水？

　　1、我们要形成主动喝水的意识一切源自于想要解渴的喝水欲望都可以称之为被动饮水。因为当人们已经产生口渴的反应的时候，这就表明机体的部分细胞已经处于脱水的状态。所以我们必须要养成主动喝水的习惯。

　　2、学会定量饮水和规律饮水不同年龄段对水的需求量是不一样的，而且根据每个人的身体状况也会有差别。一般来说，老人的饮水量日均可以控制在1500ml左右，成人一般是2500ml–3000ml（根据自己的实际情况来安排并一直坚持下去）。

　　原来饮用水的选择更为重要？

　　人体健康建立在充足的好水之上，若水质遭到污染，民众喝下肚反而可能损害健康。举例来说，输送自来水的管线老旧容易释放重金属于水中，若不小心喝下肚，恐增加肝肾的解毒和代谢负担等问题。

　　在水源受到污染的情况下，「喝好水」显然比「多喝水」更加重要，有水资源及环境工程学系教授受访时表示指出，「好水｣是有讲究的。并非所有饮用水都称为「好水｣，最基本的「好水｣标准是留下水中对身体有好处的矿物质，去除污染物，以及细菌病毒（重金属，以及农药、氯和氯消毒的衍生副产物如三卤甲烷（会致癌）、含卤乙酸等有机物和微生物类的污染物）。

　　目前市场上主要有四大类型饮用水，分别为纯净水，矿物质水，天然水和天然矿泉水。Enagic电解还原水才是真正对人体健康有帮助且符合国际卫生组织对优质水定义的六条标准的水。

　　Enagic电解还原水是Enagic电解还原水机直接接到自来水龙头上，对新鲜的自来水通过过滤、矿化、杀菌，电解等工艺得到了具有不同功能和用途的“功能水”。喝水是每天都要做且容易坚持的事！预防疾病发生，从改善水质开始！选择健康的好水！对健康有好大帮助，Enagic®电解还原水就很好的选择！